4NH4D-4HXF7-WQTM UA-179658701-1 UA-180286586-1
 
_1010008.jpg

ФСК«ИДЕАЛ» К ВАШИМ УСЛУГАМ

Начните свой путь к крепкому здоровью

О НАС

Тренажерный зал ФСК "ИДЕАЛ" предлагает Вам индивидуальные программы занятий как для мужчин, так и для женщин, для людей разных возрастов, с различной физической подготовкой в современно оборудованном зале.  Под руководством одного из наших опытных инструкторов Вы добьетесь больших успехов. Ни один профессиональный спортсмен не обходиться без тренера. Доверьтесь профессионалам! Cуществует выгодная система абонементов. Оплата производится один раз в месяц, а количество тренировок и график занятий Вы можете составить (и в последствии изменять) самостоятельно. Если же Вы решили заниматься с нашими Тренерами, то для Вас разрабатывается индивидуальный график занятий, с точным количеством и установленным временем тренировок.

 

ЧАСЫ РАБОТЫ

Добро пожаловать

ЕЖЕДНЕВНО
10:00–22:00

 

ПРИХОДИТЕ НА ТРЕНИРОВКИ

Gym
Тяжелая атлетика

КАРДИО

 Если вы хотите похудеть, то одними из ключевых упражнений следует выбрать кардио-тренировки
Кардио тренировки – это тренировки сердечно-сосудистой системы, которые также способствуют увеличению объема легких. Это благотворная комплексная работа, в которой основным источником энергии является кислород, поступающий в кровь из легких.
​Основные виды кардио-тренировок – это бег, интенсивная ходьба, все подвижные виды спорта, вроде лыж, коньков, в том числе хоккея, футбола, плавание. Вся легкая атлетика направлена на укрепление сердца и сосудов.

СИЛОВЫЕ

 Силовые тренировки являются одним из видов физических упражнений с использованием сопротивлений; с надлежащим выполнением обеспечивают значительные функциональные преимущества и улучшают общее состояние здоровья, в том числе укрепляют мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию, снижают опасность повреждений, увеличивая плотность костной ткани, увеличивают метаболизм, улучшают сердечную функцию.

 

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Инструкторы и тренеры

ЧИХЛАДЗЕ
АНДРЕЙ

-КМС по пауэрлифтингу
Персональный тренер, тренерский стаж 8 лет: функциональный тренинг, силовой,набор мышечной массы, консультации по питанию, программы по снижению веса.

0237A4FA-1474-4E4C-9C0B-FE3522046EED_edited_edited.png

ПОЗДИН АЛЕКСЕЙ

- КМС по пауэрлифтингу
-Курсы ассоциации фитнесс инструкторов.
Составление программы тренировок, диетологическое сопровождение, набор мышечной массы, похудение, увеличение силы и выносливости.
Персональные тренировки
стаж тренерской деятельности 10 лет.

%25D0%25B0%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BA%25D1%2581%25D0%25B5%25D0%25B9_edited_edited.png
 

ФОТОГАЛЕРЕЯ

 
_1010045.jpg
_1010097.jpg
_1010081.jpg
_1010105.jpg
_1010084.jpg
_1010087.jpg
_1010100.jpg
_1010013.jpg
_1010001.jpg
_1010101.jpg
_1010108.jpg
_1010048.jpg
_1010080.jpg
_1010068.jpg
_1010006.jpg
_1010012.jpg
_1010008.jpg
_1010063.jpg
_1010059.jpg
_1010056.jpg
_1010051.jpg
_1010037.jpg
_1010034.jpg
_1010023.jpg
_1010017.jpg
_1010027.jpg
_1010029.jpg
_1010031.jpg
_1010042.jpg
 

КЛУБНЫЕ КАРТЫ

Доступные пакеты услуг

1 500 РУБ.

На месяц

10 000 РУБЛЕЙ

На год

 
IMG_1329.jpg
 
Intense Workout

Уважаемые Клиенты!

Они защищали Родину, а теперь мы должны защитить их!

СОЮЗ МАТЕРЕЙ ГОРОДА МОСКВЫ

https://www.facebook.com/Tatyana.Viktorovna.Butskaya/posts/242450007344653

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

Саратовская ул., д. 3, к. 1,
Москва ,109518

8 (499) 173-05-91

  • Instagram
  • VK Share
DeCt0lZZoHg.jpg
 

НАПИШИТЕ НАМ

Отправлено. Спасибо!